Pureza del 99% Melatonina CAS: 73-31-4

La melatonina es una indolamina que se produce en la glándula pineal.Metoxitrptamina o C13-H16-N2-O2.

Función principal:

1 Studies suggest that melatonin supplements may help induce sleep in people with disrupted circadian rhythms (such as those suffering from jet lag or poor vision or those who work the night shift) and those with low melatonin levels (such as some elderly and individuals with schizophrenia)Una revisión de estudios clínicos sugiere que los suplementos de melatonina pueden ayudar a prevenir el jet lag, especialmente en personas que cruzan cinco o más zonas horarias.

2 Algunos estudios clínicos sugieren que la melatonina, cuando se toma durante períodos cortos de tiempo (días a semanas), es significativamente más eficaz que un placebo.en la disminución de la cantidad de tiempo necesario para dormir, aumentando el número de horas de sueño y aumentando la vigilancia diurna.

En múltiples estudios en humanos se han medido los efectos de los suplementos de melatonina sobre el sueño en individuos sanos.a menudo se toma por vía oral 30 - 60 minutos antes de dormirUn estudio de 334 personas de 55 años de edad y mayores encontró que la liberación prolongada de melatonina produjo mejoras significativas y clínicamente significativas en la calidad del sueño, el estado de alerta matutina, la latencia del inicio del sueño,y calidad de vida en pacientes con insomnio primario de 55 años o más.